spánok melatonín

Melatonín je kľúč k pokojnému spánku a nielen to

„Tento článok vznikol v spolupráci s firmou Najlekaren.eu„ Nespavosť a zlá kvalita spánku trápia čoraz viac ľudí a tento problém sa s pribúdajúcim vekom často zhoršuje. Ak patríte k tým, ktorí sa v posteli dlho prehadzujú, ich myšlienky im nedajú spať, alebo sa budia unavení aj po osemhodinovom spánku, možno je na vine nedostatok melatonínu. Prečítať viac o Melatonín je kľúč k pokojnému spánku a nielen to[…]