Omega 3 mastné kyseliny ovplyvňujú pamäť, sústredenie a náladu

Omega 3 mastné kyseliny ovplyvňujú pamäť, sústredenie a náladu

„Tento článok vznikol v spolupráci s firmou Najlekaren.eu„ Omega 3 mastné kyseliny patria medzi výživové látky, bez ktorých mozog nedokáže správne fungovať. Telo si ich nevyrába, preto závisí od stravy. Keď sú dlhodobo na nízkej úrovni, môžu sa prejaviť problémy so sústredením, slabšia pamäť aj zvýšená náchylnosť k úzkosti či depresii. Článok ponúka prehľad toho, Prečítať viac o Omega 3 mastné kyseliny ovplyvňujú pamäť, sústredenie a náladu[…]