Nepríjemné pálenie záhy. Čo je príčinou a aká je liečba?

Publikované dňa: , autor: Wood Circle
Nepríjemné pálenie záhy. Čo je príčinou a aká je liečba?

„Tento článok vznikol v spolupráci s firmou Najlekaren.eu„

Pálenie záhy je zväčša neškodné. Aj tak však negatívne vplýva na kvalitu života. Preto si prečítajte, čo spôsobuje pálenie záhy, aké sú príznaky a čo pomáha na pálenie záhy.

Čo je pálenie záhy?

Pálenie záhy alebo gastroezofageálnyreflux (GERD) je stav, pri ktorom sa žalúdočná kyselina dostáva späť do pažeráka. Pažerák je trubica, ktorá spája ústa a žalúdok. Steny pažeráka nie sú prispôsobené na zvládanie kyseliny, čo vedie k podráždeniu a páleniu v oblasti hrudníka. Tento stav môže byť občasný alebo chronický.

Príčiny pálenia záhy

Existuje niekoľko faktorov, ktoré môžu spôsobiť pálenie záhy. Medzi najčastejšie príčiny patrí:

  • Slabý dolný ezofageálny zvierač (LES). LES je sval, ktorý sa nachádza na hranici medzi pažerákom a žalúdkom a zvyčajne zabraňuje spätnému toku žalúdočnej kyseliny. Ak je tento zvierač oslabený, kyselina môže ľahko prúdiť späť do pažeráka.
  • Nadmerná produkcia žalúdočnej kyseliny. Niektorí ľudia produkujú viac žalúdočnej kyseliny, čo zvyšuje riziko refluxu s pálením záhy.
  • Obezita. Nadmerné telesné tuky, najmä v oblasti brucha, môžu vyvíjať tlak na žalúdok, čo zvyšuje riziko refluxu.
  • Pálenie záhy v tehotenstve. Zmeny v hormonálnych hladinách a tlak na žalúdok počas tehotenstva môžu viesť k páleniu záhy.
  • Stravovacie návyky a životný štýl. Konzumácia korenených jedál, citrusových plodov, čokolády, kofeínu alebo alkoholu, ale aj fajčenie, môže zhoršiť pálenie záhy.
  • Stres a úzkosť. Tieto faktory spôsobujú zhoršenie symptómov, pretože ovplyvňujú tráviaci systém a zvyšujú produkciu žalúdočnej kyseliny.[1]

„Vedeli ste, že pálenie záhy môže spôsobiť aj nadmerný príjem sladkých jedál?“

Príznaky pálenia záhy

Pálenie záhy sa často prejavuje ako nepríjemný pocit pálenia alebo tlaku v hrudníku, ktorý môže vyžarovať do krku alebo úst. Aké ďalšie má pálenie záhy príznaky?

  • Bolesti v oblasti hrudníka, najmä po jedle a v noci
  • Kyslý alebo horký pocit v ústach
  • Pocity plnosti alebo nadúvania
  • Ťažkosti s prehĺtaním
  • Nevoľnosť alebo kašeľ, najmä pri ležaní

Ak sa vyskytuje pravidelne pálenie záhy, príčina môže byť gastroezofageálnyreflux alebo iné zdravotné problémy.

Prečítajte si: Echinacea ako prírodný liek na podporu imunity

Ako zmierniť pálenie záhy

Mimoriadne účinné sú lieky na pálenie záhy, a to:

  1. Antacidá – neutralizujú žalúdočnú kyselinu a poskytujú okamžitú úľavu od pálenia záhy. Sú dostupné bez receptu, napr. žuvacie tablety Rennie alebo liek Talcid s obsahom účinnej látky hydrotalcit.
  2. H2 blokátory – znižujú produkciu žalúdočnej kyseliny a poskytujú dlhodobejšiu úľavu. H2 blokátory sú dostupné na predpis aj bez receptu.
  3. Protonové pumpy (PPI) – znižujú produkciu žalúdočnej kyseliny na dlhšiu dobu a sú veľmi účinné pri liečbe chronického refluxu. Ide o lieky na pálenie záhy na predpis, ale niektoré sa dajú zakúpiť aj bez lekárskeho predpisu.[2]

Ďalšie rady a domáce lieky na zmiernenie pálenia záhy

Pri pálení záhy pomôže zmena v stravovaní. Vyhýbajte sa ťažkým, koreneným a mastným jedlám. Nejedzte vyprážané. Jedzte menšie porcie častejšie, aby ste zmiernili tlak v žalúdku. Účinné je zníženie telesnej hmotnosti, ktoré pomôže zmierniť tlak na žalúdok. Vyhnúť by ste sa mali ležaniu po jedle, aby ste zabránili spätnému toku kyseliny do pažeráka. Vhodné je tiež voľné oblečenie, ktoré netlačí na brucho a žalúdok, čo môže predchádzať páleniu záhy. 

Nepríjemné pálenie záhy. Čo je príčinou a aká je liečba?

Okrem liekov účinkujú aj prírodné prostriedky, napríklad zázvor, ktorý má protizápalové účinky. Vhodný je zázvorový čaj. Z domácich receptov skúste tiež malé množstvo jablčného octu, zriedeného vo vode. Na niektorých pacientov pôsobí upokojujúco aj aloe vera, ktoré zníži zápal v tráviacom trakte.

Pálenie záhy ako príznak vážnych problémov

Ak sa pálenie záhy vyskytuje pravidelne, môže byť príznakom vážnejších problémov, ako je gastroezofageálnyreflux (GERD). Tento stav môže viesť k poškodeniu pažeráka a spôsobiť ďalšie komplikácie, ako sú vredy, jazvy alebo zúženie pažeráka.

Pálenie záhy môže tiež signalizovať iné ochorenia, ako je hiátová hernia, zápal pažeráka alebo v niektorých prípadoch aj rakovina pažeráka. Ak sa pálenie záhy stane chronickým a nezlepší sa ani pri zmene stravy a liečbe, je dôležité vyhľadať lekára.

[1] https://bmcgastroenterol.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12876-024-03143-9

[2] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6041586/

Nepríjemné pálenie záhy. Čo je príčinou a aká je liečba?