Rozhodol som sa zmeniť svoj životný štýl, pretože po štyridsiatke som si uvedomil, že chcem nielen dobre vyzerať, ale aj byť zdravý. Schudnúť a najmä schudnúť z brucha nie je jednoduché, ale s vyváženou stravou a pravidelným pohybom to ide. K tomu mi pomáhajú aj nové hodinky iWatch, ktorými si sledujem kroky a ďalšie ukazovatele, Prečítať viac o Recept na vajcia s tuniakom – ako schudnúť z brucha a žiť zdravo[…]
V poslednej dobe som čítal o psachológii a v tomto článku som si zapísal hlavné myšlienky Carla Rogersa, jeho humanistického prístupu a pohľad na ľudskú povahu, sebarealizáciu a terapiu. Rogersov optimistický pohľad na človeka, dôraz na autenticitu a bezpodmienečné prijatie sú zásadné pre pochopenie jeho prístupu k psychológii. Na záver článku som tiež pridal porovnanie Prečítať viac o Carl Rogers a humanistická psychológia[…]
Každý domáci majster a majiteľ domu so záhradou vie, aké dôležité je mať spoľahlivú kosačku. Po rokoch používania mojej starej kosačky HECHT 546 SW, ktorá bola už dosť opotrebovaná, som sa rozhodol pre upgrade a kúpu novej kosačky. Výber padol na HECHT 553 SW. Chcem sa s vami podeliť o tento zážitok, ktorý vám môže Prečítať viac o Ako som si kúpil motorovú kosačku s pojazdom HECHT 553 SW[…]
V dnešnom svete plnom ekonomickej neistoty je dôležité vedieť, aké alternatívne formy hodnoty môžu byť v čase krízy cennejšie ako samotné peniaze. Tento článok predstavuje 20 vecí, ktoré môžu nahradiť peniaze v čase krízy, čerpané z populárneho YouTube videa. 1. Potraviny a voda V časoch krízy sa základné potreby, ako sú potraviny a čistá voda, Prečítať viac o Top 20 Vecí, ktoré v kríze nahradia peniaze[…]
Klimatizácia a alternatívne DIY metódy V horúcich letných mesiacoch môže byť udržanie príjemnej teploty vo vašej domácnosti skutočnou výzvou. Správne chladenie nie je len o pohodlí; je to tiež otázka zdravia a úspory energie. V tomto článku sa pozrieme na rôzne metódy, ako efektívne schladiť váš dom alebo byt, pričom začneme najspoľahlivejšou možnosťou – klimatizáciou. Prečítať viac o Ako účinne ochladiť domácnosť počas letných horúčav[…]
Fráza „Hawk Tuah“ sa stala virálnou na TikToku po tom, čo bola použita v rozhovore s neznámou ženou, teraz známou ako „Hawk Tuah Girl.“ V rozhovore, ktorý uskutočnili tvorcovia obsahu Tim a Dee, sa ženy spýtali: „Aký pohyb v posteli privádza mužov do šialenstva?“ Odpovedala: „Musíš mu dať ten ‚hawk tuah“ a napľuť na to!“ Prečítať viac o Čo znamená Hawk tuah[…]
Nedávno som sa pustil do čítania knihy o Freudovej psychoanalýze, čo je téma, ktorá ma už dlhšie zaujímala. Psychoanalýza je jednou z najvplyvnejších teórií v psychológii, a Sigmund Freud, jej zakladateľ, je postavou, ktorá neprestáva fascinovať aj po desaťročiach. Po prečítaní tejto knihy som sa rozhodol podeliť sa s vami o hlavné myšlienky a štruktúru Prečítať viac o Freudova psychoanalýza – koncept podľa Freuda[…]
Ďalším velikánom 20. storočia v oblasti ľudského správania o ktorom som si prečítal po Freudovi je Burrhus Frederic Skinner bol jedným z najvplyvnejších psychológov 20. storočia a priekopníkom behaviorizmu, čo je teoretický prístup, ktorý sa sústreďuje na štúdium pozorovateľného správania, namiesto zamerania sa na vnútorné psychické procesy. Skinnerova práca zásadne ovplyvnila, ako rozumieme ľudskému správaniu Prečítať viac o B. F. Skinner – ľudské správanie pohľadom podľa behaviorizmu[…]
Dnes je tomu 200 rokov, odkedy bol prvý krát oficiálne pomenovaný dinosaurus. Česť patrí dravému teropodovi druhu Megalosaurus bucklandii. Jeho najstaršie fosílne nálezy pochádzajú možno už zo 17. storočia. Vôbec prvé známe skameneliny (pravdepodobne) patriace megalosaurovi pozostávali zo zubu a distálnej časti stehennej kosti. Nakoľko v tom čase bola paleontológia ako vedný odbor ešte vo Prečítať viac o 200 rokov od pomenovania prvého dinosaura[…]
Dôležitosť krytu v súčasnom svete Tentoraz prinášam zaujímavú tému, ktorá by mohla byť v týchto neistých časoch viac než relevantná. Ochranu a bezpečnosť rodiny prostredníctvom krytu iBunker. V nasledujúcom texte sa pozrieme na dôležitosť mať bezpečné útočisko a predstavíme miesta, kde môže byť riziko útoku najvyššie. Prečo mať doma kryt/bunker Mať doma zakopaný kryt alebo Prečítať viac o Bunker/kryt – ochrana v neistých časoch[…]